heat stroke – Dainik Yashonati

सावधान : आसमान से आग बरसेगी, औसत से अधिक रहेगा तापमान

Dainik Yashonnati — Wed, 19 Mar 2025 08:34:18 +0000

लू तापाघात से बचाव के लिए एडवाइजरी जारी

Seoni 19 March 2025

सिवनी यशो:- भारत भीषण गर्मी से जूझ रहा है । अनेक प्रदेश में मार्च माह में ही तापमान 40 डिग्री सेल्सियस से ऊपर पहुंच गया है, जिससे रोजाना की जीवन अस्त-व्यस्त हो गया है. भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने इन क्षेत्रों के लिए येलो अलर्ट भी जारी कर किया है।

वहीं सचिव गृह एवं समन्वयक म.प्र.राज्य आपदा प्रबंधन प्राधिकरण भोपाल द्वारा लू तापघात के प्रकोप से बचाव के लिए एडवाइजरी जारी करते हुये नागरिकों से गर्मी के मौसम में एहतियात बरतने की सलाह दी है। भारतीय मौसम विभाग द्वारा जारी मौसमी दृष्टिकोण के अनुसार प्रदेश सहित समस्त मध्य भारत में मार्च-मई 2025 का तापमान औसत तापमाने से अधिक होने की संभावना है। इसके कारण प्रदेश के अधिकांश भागों में लू तापघात की स्थिति निर्मित हो सकती है।

लू (तापघात) से बचाव हेतु अपनाई जाने वाली सावधानियां-

जनसामान्य पानी, छांछ, ओ.आर.एस. का घोल या घर में बने पेय जैसे लस्सी, नीबू पानी, आम का पना इत्यादि का सेवन कर तरो-ताजा रहें।
यथा संभव दोपहर 12 से 03 बजे धूप में बाहर निकलने से बचें। धूप में निकलते समय अपना सिर ढक कर रखें। कपड़े, टोपी अथवा छतरी का उपयोग करें।

धूप में निकलने के पूर्व तरल पदार्थ का सेवन करें। पानी हमेशा साथ रखें। शरीर में पानी की कमी नहीं होने दें। सूती, ढीले एवं आरामदायक कपड़े पहनें। सिंथेटिक एवं गहरे रंग के वस्त्र पहनने से बचें।

जानवरों को छाया में रखें और पर्याप्त मात्रा में पीने का पानी दें।
अत्यधिक गर्मी होने की स्थिति में ठंडे पानी से शरीर को पोछे या कई बार स्नान करें। धूप तथा गर्म हवाओं के संपर्क के तुरंत बाद स्नान न करें।
गरिष्ठ, वसायुक्त, ज्यादा प्रोटीन वाले भोजन तथा अल्कोहल, चाय, काफी जैसे पेय पदार्थ का उपयोग कम से कम करें।

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ग्रीष्म ऋतु में दुधारू गाभीन पशुओं की देखभाल कैसे करें

Dainik Yashonnati — Fri, 14 Jun 2024 12:23:55 +0000

गर्मी के मौसम (summer season) में पशुपालकों (cattle herders) को अपने पशुओं का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए

छपारा यशो:- गर्मी के मौसम में पशुपालकों को अपने पशुओं का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए,इस विषय में जानकारी देते हुए खंड पशु चिकित्सा अधिकारी डॉ एस के गौतम (Block Veterinary Officer Dr S K Gautam) ने बताया कि नौतपा के बाद बेतहाशा गर्मी से मनुष्य परेशान है वही इस गर्मी का असर पशुओं में भी देखने को मिल रहा है, विशेष कर मई- जून (may-June) के महीने में सूर्य की सीधी किरणों की वजह से बहुत अधिक गर्मी पड़ रही है। यह गर्मी मनुष्यो के साथ साथ पशुओँ पर भी प्रभाव डालती है,गर्मी के कारण पशु की चारा दाना खाने की क्षमता घट जाती हैं ,पशु की दुग्ध उत्पादन क्षमता घटती हैं ,मादा पशु समय से ऋतुकाल में नही आती है,गाय तथा भैसों के दूध में वसा तथा प्रोटीन की मात्रा कम हो जाती है,जिससे दूध की गुणवत्ता (milk quality) प्रभावित होती हैं। गर्मी की वजह से दूध कम होना, हांफना ,भूख कम होना जैसे लक्षण देखने को मिल रहे है, दुधारु गाभिन पशुओ में इस तनाव युक्त गर्मी की वजह से ज्यादा परेशानी हो रही है जिसकी वजह से गाभिन पशु में गर्भपात जैसी समस्या भी देखने मे आ रही है।

वर्तमान समय में अभी खेत पूरी तरह खाली है जिसके कारण पशुपालक अपने पशुओ को दिन भर और रात भर भी खुला छोड़ देते है जिसके कारण पशु यंहा वंहा घूमते रहते है गर्मी में पानी की कमी के कारण पशुओ को पर्याप्त मात्रा में पानी उपलब्ध नही हो पा रहा है जिसकी वजह से डिहाइड्रेशन (dehydration) और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याए आ रही है ,हीट स्ट्रोक (heat stroke) से पशु को तेज़ बुखार (animal fever) आ जाता है और पशु सुस्त होकर खाना पीना बंद कर देता है .पशु के सांस लेने की व नाडी की गति तेज़ हो जाती है . ध्यान ना देने पर पशु की सांस लेने में परेशानी होने लगती है और वह बेहोश हो जाता है तथा उपचार ना मिलने पर उसकी मौत भी हो सकती है . इसके अलावा पशु के अधिक हाफऩे पर भी ध्यान देना जरुरी है , डिहाइड्रेशन (dehydration) और हीट स्ट्रोक से बचाव हेतु पर्याप्त पीने के पानी की व्यवस्था होनी चाहिए तथा भोजन की उपलब्धता भी सुनिश्चित होनी चाहिए . पक्षिओ के लिए पेड़ो पर पानी के पात्रो को लगवाया जाये और उसमें प्रतिदिन पानी उपलब्ध होना चाहिए जिससे पक्षिओ को पर्याप्त मात्रा में पानी की पूर्ति हो सके. क्षेत्र के विभिन्न स्थानों में पशुओ हेतु भी पानी की उत्तम व्यवस्थता सुनिश्चित की जानी चाहिए

इन समस्या के समाधान के लिए किसान भाइयों की सुझाव दिया जाता है कि अपने दुधारू और गाभिन पशुओ के तनाव युक्त गर्मी से बचाने के लिए पशुओ को दिन के समय सीधी धूप से बचाए ,उन्हें बाहर चराने ना ले जाये .हमेशा पशु को ठंडे हवादार स्थान में बांधे साथ ही 5 से 6 बार साफ जल पीने के लिए दे. पशु को हरा चारा खिलाये .तथा पशु को संतुलित आहार दे . यदि पशु गाभिन हो तो उसे गर्मी से बचाने के लिए सुबह शाम पानी से नहलाने की व्यवस्था करें। यदि पशु इस तनाव युक्त गर्मी में ज्यादा समय तक रहेगा तो उसके गर्भ का नुकसान भी हो सकता है। पशुओ के दोपहर के समय पेड़ो की छांव या छत के नीचे बांधे किन्तु स्थान हवादार हो पंखे का प्रयोग किया जा सकता है किंतु कूलर के प्रयोग से बचे। पशुओ के अस्वस्थ होने पर शीघ्र निकट के पशु औषधालय या पशु चिकित्सालय में संपर्क करें।

कमजोरी, चक्कर आना, घबराहट या तीव्र प्यास के साथ सिरदर्द हो तो चिकित्सक का परामर्श लें

Dainik Yashonnati — Fri, 17 May 2024 18:08:28 +0000

गर्मी के मौसम में लू – तापघात से अपना करें बचाव

सिवनी यशो:- गर्मी के मौसम में अधिक तापमान के कारण लू (हीट वेव) लगने जैसी बीमारियों की संख्या में वृद्धि परिलक्षित हो रही है। जिसका स्वास्थ्य पर दुष्परिणाम हो सकता है। जन सामान्य को गर्मी से होने वाली बीमारियों के दुष्प्रभावों से बचने के लिये आवश्यक सावधानियां रखनी आवश्यक है। जैसे -शरीर को पानी की कमी से बचायें, पर्याप्त मात्रा में पानी/ओ.आर.एस. पियें। घर में बने पेय जैसे- नींबू-पानी, छाछ-मठा- लस्सी, फलों का रस आदि नमक डालकर सेवन करें, घर से बाहर निकलते समय एवं यात्रा के लिये पानी साथ रखें, ऐसे फल व सब्जियों का सेवन करें जिनमें पर्याप्त मात्रा में पानी होता है जैसे- तरबूज, खरबूज, संतरा, अंगूर, ककड़ी आदि।
शरीर को ढांक कर रखें। धूप से बचने के लिए सिर ढांक कर रखें छाता टोपी, हैट, गमछा, टॉवेल या अन्य प्रकार से सिर को कवर करें। कोई भी व्यक्ति किसी भी समय लू/तापघात से ग्रसित हो सकता है, किंतु अतिसंवेदन शील लोगो जैसे वृद्ध, शिशु एवं छोटे बच्चें, गर्भवती महिलाएं, 65 वर्ष या अधिक आयु वाले व्यक्ति, बाहर काम करने वाला वर्ग, मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति। अन्य शारीरिक बीमारियां जैसे:- हृदय रोग या बी.पी. से ग्रस्त व्यक्तियों को लू/तापघात ज्यादा प्रभावित करता है।
स्वास्थ्य खराब महसूस होने पर- यदि कमजोरी, चक्कर आना, घबराहट या तीव्र प्यास के साथ सिरदर्द हो तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें तथा तत्काल ठंडी जगह पर जायें एवं शरीर का तापमान मापें। पानी या अन्य पेय पिये तथा शरीर का पुनर्जलीकरण करें। मांसपेशियों में दर्द या ऐंठन (विशेषत: पैर हाथ या पेट की मांसपेशियों में ऐठन) होने पर अथवा गर्मी में अधिक समय तक कसरत करने के बाद होने पर तत्काल ठंडे स्थान पर आराम करे। ओ.आर.एस. का सेवन करें। आवश्यकतानुसार चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।
लू लगने पर निम्न लक्षण दिखाई देते है – जैसे गर्म लाल और सूखी त्वचा, मतली या उल्टी, बहुत तेज सिर दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी या ऐठन, सांस फूलना या दिल की धड़कन तेज होना, घबराहट होना, चक्कर आना, बेहोशी और हल्का सिरदर्द होता है।
लू तापघात से प्रभावित व्यक्ति का प्राथमिक उपचार हमें निम्न तरीके से करना चाहिये जैसे रोगी को तुरंत छायादार जगह पर कपड़े ढीले कर लिटाकर हवा करें। रोगी के बेहोश होने की स्थिति में कोई भी भोज्य/पेय पदार्थ ना दे एवं तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। रोगी के होश में आने की दशा में उसे ठण्डे पेय पदार्थ जीवन रक्षक घोल, कच्चा आम का शर्वत (पना) आदि दें। रोगी के शरीर का ताप कम करने के लिये यदि संभव हो तो उसे ठण्डे पानी की पट्टियां रखकर पूरे शरीर को ढंक दें। इस प्रक्रिया को तब तक दोहरायें जब तक की शरीर का ताप कम नहीं हो जाता। इसके बाद भी लू से पीडित व्यक्ति की हालत में सुधार न हो तो उसे तुरन्त नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में लें जाये। सभी स्वास्थ्य संस्थाओं पर हीट वेव लू तापघात प्रबंधन हेतु ओ.आर.एस. कॉर्नर, आवश्यक दवाइयों तथा बेड आरक्षित किये गये हैं।