सिवनी यशो:- हमारे यहां चार आश्रम हैं ब्रह्मचर्य आश्रम , गृहस्थ आश्रम, वानप्रस्थ आश्रम और सन्यास आश्रम (The four ashrams are Brahmacharya Ashram, Grihastha Ashram, Vanaprastha Ashram and Sanyas Ashram.) यह चार आश्रम होते हैं, वानप्रस्थ आश्रम ब्रह्मचर्य आश्रम एवं सन्यास आश्रम इन तीनों आश्रमों का पोशाक अर्थात इन तीनों आश्रमों का पोषण गृहस्थ आश्रम के द्वारा किया जाता है। जैतपुर के उदय पब्लिक स्कूल में चल रही श्रीमद्भागवत कथा (Srimad Bhagwat Katha) के तृतीय दिवस में पूज्य ब्रह्मचारी श्री निर्विकल्प स्वरूप जी महाराज (Respected Brahmachari Shri Nirvikalp Swaroop Ji Maharaj) ने बताया की, पद का मद सब लोग पचा नहीं पाते । यदि कोई सहन करता है तो उसको कमजोर नहीं समझना चाहिए, ये सहन कर रहा है तो कमजोर है। कई बार बलवान व्यक्ति भी सहन कर लेते हैं यदि उनके संस्कार अच्छे हो तो, मगर उनकी सहनशक्ति की परीक्षा नहीं लेनी चाहिए वरना उनके क्रोध की अग्नि से व्यक्ति जलकर भस्म हो जाता है कपिलमुनि गंगासागर में ध्यान मग्न वहां तप करते थे सगर के साठ हजार पुत्र वहां पहुंच गए और उन्हें सताने लगे तो उनको सताने का परिणाम यह हुआ कि सगर के साठ हजार पुत्र सब भस्म हो गए उनका उद्धार भी नहीं हो रहा था कई पीढियां तक भगवान की आराधना की गई तब गंगा जी भागीरथ की कृपा से पृथ्वी पर आई तब सगर के पुत्रों की मुक्ति हुई। पूज्य ब्रह्मचारी जी ने बताया कि पृथु महाराज ने धरती को पुत्री रूप से स्वीकार किया तब से इनका नाम पृथ्वी हो गया। पहले नगर गांव कस्बे नहीं थे, कहीं ऊंचा कहीं नीचा, खेती लायक पृथ्वी नहीं थी सबसे पहले पृथु महाराज ने खेती शुरू करवाई तब पृथ्वी से अन्न निकलने लगा। उन्होंने सब पर्वतों को एक तरफ किया नगर, कस्बे बसाये । ऊंची नीची जो जमीन थी उसे समतल कराया और मनुष्यों में सबसे पहले सम्राट महाराज पृथु कहे जाते हैं उन्होंने सौ अश्वमेध यज्ञ भी किए थे, जो सौ अश्वमेध यज्ञ कर लेता है वह इंद्र बनने का अधिकारी हो जाता है, इंद्र ने यज्ञ में बाधा पहुंचाई मगर वे सफल नहीं हुए। भगवान की कृपा उन पर थी। वे भगवान के ही अंश से प्रकट हुए थे सद चित्त आनंद ही जीवन का सार : ब्रह्मचारी श्री निर्विकल्प स्वरूप जी

दलसागर सौंदर्यीकरण में बाधा उत्पन्न करना दूषित मानसिकता, इससे नगर के ऐतिहासिक तालाब को संवारने के प्रयास, आदिवासी सम्मान के लिये हो रहे कार्य पर रोक लगी है नियमों का हवाला देकर जो कार्य किया गया है वह सिवनी नगर के हित में नहीं पूरे मध्यप्रदेश में दलसागर तालाब ऐसा पहला तालाब होता जिसमें म्यूजिकल फाउंडटेन लाईट एण्ड साउंड शो यह सिस्टम लगा होता, उक्त कार्यक्रम को देखने के लिए बैठक व्यवस्था भी की गई थी। सिवनी के लिए पूरे प्रदेश में एक मात्र अनेाखा परिवार के साथ देखने लायक मनोरंजक कार्यक्रम होता। सिवनी यशो:- नगरपालिका अध्यक्ष शफीक खान एवं परिषद के समस्त पार्षदों की सहमति से दलसागर तालाब (Dalsagar Pond) सौंदर्यीकरण (beautification) के लिए राशि की मांग को लेकर प्रस्ताव राज्य शासन (state governance) को भेजे गये थे। राज्य शासन द्वारा तालाब में फुटब्रिज (footbridge), टापू में महाराजा दलपत शाह (Maharaja Dalpat Shah) की प्रतिमा, म्यूजिकल फाउंडटेन लाईट एण्ड साउंड शो (Pratima, Musical Fountain Light and Sound Show) के लिए लगभग 10 करोड़ रूपय (10 crore rupees) की राशि शासन द्वारा स्वीकृत की गई थी। राशि स्वीकृत होते ही फुटब्रिज एवं दलपत शाह जी की प्रतिमा लगाने का कार्य तालाब में तेजी से आरंभ कर दिया गया था, म्यूजिकल फाउंडटेन लाईट एण्ड साउंड शो के लिए निविदा आमंत्रित (tender invited) की गई थी नोऐडा (Noida) की रिफल्स कम्पनी (Refles Company) को काम मिला था और कम्पनी द्वारा शीद्य्र ही दलसागर तालाब में कार्य प्रारंभ किया जाना था। पूरे मध्यप्रदेश (Madhya Pradesh) में दलसागर तालाब ऐसा पहला तालाब होता जिसमें म्यूजिकल फाउंडटेन लाईट एण्ड साउंड शो यह सिस्टम लगा होता, उक्त कार्यक्रम को देखने के लिए बैठक व्यवस्था भी की गई थी। सिवनी (seoni) के लिए पूरे प्रदेश में एक मात्र अनेाखा परिवार के साथ देखने लायक मनोरंजक (entertaining) कार्यक्रम होता। स्वास्थ्य सभापति राजिक अकील (Rajik Akil) द्वारा प्रेस को जारी विज्ञप्ति (release issued) में बताया गया कि नगर के कुछ लोगो को सिवनी का यह विकास रास नही आया और उन्होंने नियमों का हवाला देते हुये एनजीटी (हरित-न्यायलय) से दलसागर तालाब में चल रहें निर्माण कार्य की शिकायत कर रोक लगा दी गई। रोक लगाने के पीछे कोई अच्छी मंशा हो ऐसी कोई बात नही दिख रही है, दल सागर तालाब में निर्माण कार्य में रोक लगने से आदिवासी समाज की आस्था को भी चोट लगी है महाराजा दलपत शाह जी की प्रतिमा स्थापना के लिए आदिवासी समाज के विभिन्न संगठनों द्वारा सिवनी नगरपालिका (Seoni Municipality) से मांग करते आ रहें थे। यदि कार्यो पर रोक लगाना ही है तो ऐसे कार्यो पर रोक लगाये तो सिवनी के विकास में बाधक है, दलसागर तालाब के कार्यो पर रोक लगाकर नगर को मिलने वाली करोड़ो रूपये की सौगात पर विराम लगा दिया गया। राज्य शासन द्वारा भी कार्य न होने पर राशि वापसी की मांग की गई है वैसे भी सिवनी विकास के नाम पर पडोसी जिलो के मुकाबले बहुत पिछडा है यदि सिवनी को विकास कार्यो के लिए कोई सौगात मिलती है तो उसमें सहयोग करना चाहिये ना कि बाधक बनना चाहिये। यदि कार्य पूर्ण हो जाता तो दलसागर तालाब पूरे प्रदेश में अपनी एक अलग पहचान रखता, महाराजा दलपत शाह जी की प्रतिमा स्थापना से जिले से सम्पूर्ण आदिवासी समाज का मान ही नही वरन पूरे सिवनी जिले का मान बढ़ता। दलसागर तालाब में मनोरंजक गतिविधियॉ होने से और अधिक साफ सफाई दिखाई देती, जिस साफ सफाई के नाम पर दलसागर तालाब के निर्माण कार्य पर रोक लगाई गई है।

  मंडला यशो:- कैबिनेट मंत्री श्रीमती संपतिया उइके नर्मदा संगम क्षेत्र में चल रहे विकास कार्यों के अवलोकन के दौरान नर्मदा संगम तट पर नर्मदा भक्त पूर्व राज्यसभा सांसद पर्यावरणविद (Environmentalist ) स्व. अनिल माधव दवे (Anil Madhav Daveh) की 7वीं पुण्यतिथि के अवसर पर बरगद एवं पीपल के पौधे का रोपण किया इस अवसर पर स्थानीय नागरिक,जनप्रतिनिधि उपस्थित थे।

श्रीमती उईके ने कहा कि पुल निर्माण के दौरान स्थानीय जन सुविधा का रखें ध्यान, संगम में बन रहे रैन बसेरा का भी किया निरीक्षण एवं नर्मदा संगम में निकाय को साफ सफाई पर ध्यान देने के दिये निर्देश मंडला यशो:-मध्य प्रदेश शासन की कैबिनेट मंत्री (Cabinet Minister of Madhya Pradesh Government) मंडला विधायक श्रीमती संपतिया उइके ने महाराजपुर संगम में बंजर नदी पर बनने वाले उच्च स्तरीय पुल (high level bridge) का अवलोकन किया,उन्होंने निर्माण कंपनी के ठेकेदार, अधिकारियों के साथ महाराजपुर से पुरवा तक पैदल चल कर पुल निर्माण का जायजा लिया।मंत्री श्रीमती उइके ने कहा कि पुल निर्माण स्थल के आस पास आम नागरिकों की आवाजाही सुरक्षा की दृष्टि से बंद किया जाना चाहिए साथ ही संगम के स्थानीय रहवासियों का पुल के निर्माण के दौरान जनजीवन प्रभावित ना हों इसका ध्यान रखें साथ ही पुल निर्माण के पश्चात नीचे से बंजर नदी तक पैदल जाने हेतु रास्ता की व्यवस्था का ध्यान रखा जाए तथा राजस्व विभाग (revenue Department) से क्षेत्र का शीघ्र सीमांकन कर निर्माण किये जाने वाले पुल एवं मार्ग पर बोर्ड लगाये जायें।     मंत्री श्रीमति संपतिया उइके ने महाराजपुर पुरवा के बीच बन रहे उच्चस्तरीय पुल को निर्धारित अवधि में गुणवत्तपूर्ण (quality) कार्य करने हेतु निर्देशित भी किया साथ ही उन्होंने कहा कि पुल की निर्माण की डिजाईन (Design) का हर पहलू पर विचार करें ताकि नर्मदा संगम तीर्थ (Narmada Sangam Tirtha ) के आने-जाने वाले मार्ग सुचारू रूप से चलते रहें उन्होंने कहा कि पुल निर्माण के दौरान हर हाल में सुरक्षा का ध्यान (safe side) रखा जाये क्योंकि मां नर्मदा तीर्थ संगम में स्थानीय नागरिकों के अलावा अन्य राज्यों व जिलों से बड़ी संख्या में तीर्थ यात्री यहां प्रतिदिन धार्मिक यात्रा पर आते हैं। निरीक्षण के दौरान नगरपालिका अध्यक्ष विनोद कछवाहा, जिला मीडिया प्रभारी सुधीर कसार, नगर अध्यक्ष अनुराग चौरसिया, पार्षद रामजीगायक, प्रतिभा साहू, रितेश राय, जोरावर सिंह, गोलू तिवारी, अंकित ज्योतिष, नीरज कांड्रा सहित निर्माण कंपनी के ठेकेदार एवं अधिकारीगण उपस्थित थे। केबिनेट मंत्री संपतिया उइके का मण्डला जिला आगमन पर हुआ ऐतिहासिक स्वागत

नर्मदा पूजन एवं वृद्वाश्रम में किया गया भोजन वितरण मण्डला यशो:- भारतीय जनता पार्टी (Bharatiya Janata Party)  के नेता भारत सरकार के केंद्रीय राज्यमंत्री (Union Minister of State, Government of India) फग्गनसिंह कुलस्ते (Faggan Singh Kulaste) के जन्मदिन (birthday) को सेवा दिवस के रूप में कार्यकर्ताओं ने मनाया इस अवसर पर जिला अस्पताल में सभी वार्डों में भर्ती मरीजों को फल-बिस्किट का वितरण किया गया साथ ही सायं काल मां नर्मदा (Maa Narmada) का पूजन तथा वृद्वाश्रम में निवासरत वृद्वजनों को भोजन प्रदान किया गया। इस अवसर पर श्री कुलस्ते ने दूरभाष पर कहा कि मण्डला लोकसभा क्षेत्र की जनता का स्नेह और आर्शीवाद के कारण मैं स्वस्थ एवं प्रसन्न हूँ क्षेत्र के नागरिकों की ओर से मिल रही शुभकामनाएं एवं जन्मदिन के अवसर पर विभिन्न सेवा के कार्य कार्यकर्ताओं के द्वारा किये जा रहे हैं इससे मैं अभिभूत हूँ जन्मदिन के अवसर पर मिल रही शुभकामनाओं (well wishes) के प्रति उन्होंने सभी नागरिकजनों के प्रति अभार व अभिवादन व्यक्त किया है। जिला अस्पताल में फल वितरण के दौरान नगरपालिका अध्यक्ष विनोद कछवाहा, शशि पटेल,अनुराग चौरसिया, प्रफुल्ल मिश्रा,विनय मिश्रा, जयदत्त झा, वीरेन्द्र नामदेव, सुदीप ब्रजपुरिया, आकाश क्षत्री, दिनेश चौधरी, मंजू कछवाहा, शिखा श्रीवास्तव, वेदप्रकाश कुलस्ते, सुरेन्द्र क्षत्री, सुधीर मिश्रा, आशीष अत्तू चौरसिया, सागर दुबे सहित कार्यकर्ता उपस्थित थे।

बालाघाट। जिला विधिक सेवा प्राधिकरण दिनेश चन्द्र थपलियाल के मार्गदर्शन में पैरालीगल वालेन्टियर्स एवं विधि छात्र-छात्राओं के लिए एक दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम का आयोजन किया गया। कार्यक्रम का शुभारंभ जिला न्यायाधीश/सचिव, जिला विधिक सेवा प्राधिकरण सुरेन्द्र सिंह गुर्जर द्वारा दीप प्रज्जवलित कर कार्यक्रम का शुभारंभ किया गया। प्रशिक्षण में जिला न्यायाधीश/सचिव, जिला विधिक सेवा प्राधिकरण  सुरेन्द्र सिंह गुर्जर द्वारा अपने उद्बोधन में कहा कि प्रशिक्षण कार्यक्रम के माध्यम से सभी प्रतिभागी परस्पर चर्चा कर दूसरें विभागों के कार्य एवं योजनाओं को समझेंगे एवं बेहतर समन्वय के साथ कार्य करने में समर्थ हो सकेंगे। इस कार्यक्रम में समाहित किये गये विषयों पर प्रभावी निष्कर्ष प्राप्त होगा, संवेदनशीलता बढ़ेगी एवं हम सभी मिलजुल कर इस दिशा में कार्य करेगे एवं जन-जागरूकता बढ़ाने का प्रयास करेंगे। साथ ही श्री गुर्जर ने लैंगिक अपराधों से बालकों का संरक्षण अधिनियम के प्रावधानों के संबंध में तथा किशोर न्याय (बालको की देखरेख और संरक्षण) अधिनियम 2015, लोकोपयोगी सेवाओं के लिए स्थायी लोक अदालत के संबंध में विस्तारपूर्वक जानकारी दी। कार्यशाला में श्री जीतेन्द्र मोहन धुर्वे, जिला विधिक सहायता अधिकारी द्वारा बताया गया कि राज्य का प्रथम कर्तव्य जनता के हितों की रक्षा के लिए कल्याणकारी योजना तैयार करना एवं उसका लाभ जनसामान्य को दिलाना हैं भारतीय संविधान के निति निर्देषक तत्वों में अनुच्छेद 39क जोड़ा जाकर नि:षुल्क विधिक सहायता के संबंध में निर्देषित किया गया हैं कि राज्य यह सुनिष्चित करेगा की विधिक तंत्र इस प्रकार कार्य करे कि समान अवसर के आधार पर न्याय प्राप्त हो तथा कोई भी व्यक्ति आर्थिक अभाव व अन्य निर्योग्ता के कारण न्याय प्राप्त करने के अवसर से वंचित न रहें। साथ ही श्री धुर्वे ने माता-पिता एवं वरिष्ठ नागरिक अधिनियम एवं घरेलू हिंसा से महिलाओं का संरक्षण अधिनियम के प्रावधानों के संबंध में भी जानकारी प्रदान की। कार्यक्रम में श्री पीएल पिछोड़े सेवानिवृत्त सहायक श्रम अधिकारी द्वारा श्रम विधियों के संबंध में विस्तार से जानकारी दी। चीफ लीगल डिफेंस काउंसिल श्री बंसत डहाके द्वारा विधिक प्रावधानों तथा श्रीमती यानिता राहंगडाले द्वारा महिलाओं के अधिकार के संबंध में जानकारी दी। इस दौरान लीगल एड डिफेंस काउंसिल्स, आवाज एनजीओ से शिवगिरी गोस्वामी, पैरालीगल वालेन्टियर्स एवं विधि छात्र-छात्राए आदि उपस्थित रहें

  सिवनी यशो:-  लखनादौन पुलिस द्वारा चोरी का पर्दाफाश कर चोरी गये सामान बरामद करने एवं आरोपियों को गिरफतार करने में बडी सफलता प्राप्त की है। लखनादौन पुलिस ने Alert अधीक्षक  राकेश कुमार सिंह के निर्देशन में,  अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक  जी. डी शर्मा, अनु० अधि० पुलिस  अपूर्व भलावी के मार्गदर्शन में यह सफलता प्राप्त की। थाना लखनादोन में दिनांक 17/05/2024 को प्रार्थी प्रवीण सिंह कौरव ने रिपोर्ट किया कि एंटेक्स ट्रांसपोटेशन सर्विसेस प्रायवेट लिमिटेड में एरिया मैनेजर के पद पर कार्यरत हूं। मेरा कार्य क्षेत्र मप्र. मे 18 लोकेशन पर है जिसमे लखनादौन भी शामिल है, लखनादौन तहसील में समनापुर मे स्वराज ट्रेक्टर एजेंसी के सामने एंटेक्स ट्रांसपोटेशन सर्विसेस प्रायवेट लिमिटेड फिलिप कार्ट का आफिस है। आफिस मे ग्राहको द्वारा फ्लिपकार्ट से आनलाईन आर्डर किये गये सामान वितरण हेतु कंपनी से आते है जो आये हुये सामान को लखनादौन आफिस मे जानकारी दर्ज की जाती है एव सामान के पेकेट (पार्सल) को आँफीस मे ही रखा जाता है एवं इसके बाद क्षेत्र मे डिलेवरी बाय द्वारा वितरण किया जाता है। आँफीस मे 22 नग पेकेट (पार्सल) कम है मिल नही रहे है तो मेने लखनादौन ब्राच मे आकर दिनांक 02/05/24 से आज दिनांक 17/05/24 तक सभी पार्सलो का आँफीस मे मैने अपने लखनादौन ब्रांच के कम्प्युटर मे सामान का मिलान किया तो सामान मिलान करने पर प्युमा कंपनी के जूते 07 जोडी,05 मोबाईल redmi, vivo, oppo कंपनी के 01 स्मार्ट वॉचण्, नेकबेंड 03, बडस-01, कपडे कोर्ट पेंट, जींस, टीशर्ट कुल 22 नग पेकेट ( पार्सल कम पाये गये जिनकी कुल कीमत लगभग 96450 है। आफिस के कार्यालय से कोई अज्ञात व्यक्ति चोरी कर ले गया है रिपोर्ट पर अपराध क्रमांक 251/2024 धारा 454, 380 भादवि. का अपराध पंजीबद्व कर विवेचना में लिया गया । वरिष्ट अधिकारियों के निर्देशन में टीम गठित कर संदेह के आधार पर डिलेवरी बॉय रोशन पिता राजकुमार कुशवाहा उम्र 19 साल निवासी वार्ड नम्बर 07 समनापुर थाना लखनादौन, अशोक कुमार पिता लक्ष्मण प्रसाद झारिया उम्र 30 साल निवासी हाउसिंह वार्ड कॉलोनी लखनादौन व दो अन्य नाबालिक से पूछताछ करने पर चोरी करना स्वीकार किये, जिनके कब्जे से चोरी गये सामान ब्रांडेट कंपनी के जूते, 05 मोबाईल, 01 घडी, नेकबेंड 03, बडस-01, कोर्ट पेंट-एक जोडी , जींस-03, टीशर्ट-04 कुल 22 नग पेकेट कुल कीमत लगभग 96450 जप्त किया गया है।   गिर0 आरोपी - 01 रोशन पिता राजकुमार कुशवाहा उम्र 19 साल निवासी वार्ड नम्बर 07 समनापुर थाना लखनादौन, 02 - अशोक कुमार पिता लक्ष्मण प्रसाद झारिया उम्र 30 साल निवासी हाउसिंग बोर्ड कॉलोनी लखनादौन व अन्य दो नाबालिक जप्ती मसरूका प्युमा कंपनी के जूते 07 जोडी, 05 मोबाईल redmi, vivo, oppo कंपनी के, 01 स्मार्ट वॉच, - नेकबेंड 03, बडस-01, कपडे कोर्ट पेंट, जींस, टीशर्ट कुल 22 नग पेकेट कुल कीमत लगभग 96450 सराहनीय कार्य - निरी. के.पी. धुर्वे थाना प्रभारी लखनादौन, सउनि. हरिसिंह पटेल, प्र.आर. 117 कृष्णकुमार वानखेडे, आर. 43 नवनीत पांडेय, आर. 797 अरविंद यादव, आर. 715 धनेश्वर यादव, आर. 439 संदीप उईके, आर. 236 प्रियंक तिवारी, चालक आर. 670 प्रकाश उईके की सराहनीय योगदान रहा ।

सिवनी यशो:- आर्ट ऑफ़ लिविंग( Art of living) का एक ऐसा कोर्स जो आपके बच्चों में आत्मविश्वास एकाग्रचितता (confidence concentration) सोचने समझने की शक्ति पैदा करता है जिससे आपके बच्चे आंखों में पट्टी बंधी होने के बावजूद रंगों को पहचानते हैं और पेंटिंग बना सकते हैं एवं बहुत सी चीजों का नॉलेज उन्हें हो जाता है जो आपको प्रत्यक्ष रूप से दिखता है यह कोर्स दिनांक 20 और 21 को रजवाड़ा में किया जा रहा है जिसमें अंर्तराष्ट्रीय टीचर (international teacher) नंदा दीदी आर्ट ऑफ़ लिविंग आश्रम बेंगलुरु (Bengaluru) से पधार रही है जिनके दिशा निर्देशन में बच्चे सुबह 8:30 से 12 तक 2 दिन में इस कला को सीखेंगे. श्री मनीष अग्रवाल ने बताया कि 8 से 18 वर्ष तक के बच्चों के लिए आर्ट ऑफ लिविंग का ऐसा कोर्स जिसके फायदे इस प्रकार हैं- छठी इंद्रिय विकसित करें, फोटोग्राफिक मेमोरी विकसित करें, सही समय पर सही विचार, अज्ञात भय पर विजय, आत्मविश्वास में वृद्धि, विकसित सृजनशीलता, उत्कृष्ट एकाग्रता और बहुत कुछ अनुभव करने के लिए तैयार हो जाए. अधिक जानकारी हेतु एवं इसमें भाग लेने हेतु रजिस्ट्रेशन मनीष अग्रवाल के मोबाइल नंबर 9425174704 पर करवा सकते हैं।

do not stay on an empty stomach drink plenty of water take a cold water bath Cover your head and wear loose, light-colored clothing Avoid going out between 12 noon and 4 pm don't walk barefoot in the sun do not do heavy work Wear an umbrella or sunglasses when going out गर्मी के मौसम में लू - तापघात से अपना करें बचाव  सिवनी यशो:- गर्मी के मौसम में अधिक तापमान के कारण लू (हीट वेव) लगने जैसी बीमारियों की संख्या में वृद्धि परिलक्षित हो रही है। जिसका स्वास्थ्य पर दुष्परिणाम हो सकता है। जन सामान्य को गर्मी से होने वाली बीमारियों के दुष्प्रभावों से बचने के लिये आवश्यक सावधानियां रखनी आवश्यक है। जैसे -शरीर को पानी की कमी से बचायें, पर्याप्त मात्रा में पानी/ओ.आर.एस. पियें। घर में बने पेय जैसे- नींबू-पानी, छाछ-मठा- लस्सी, फलों का रस आदि नमक डालकर सेवन करें, घर से बाहर निकलते समय एवं यात्रा के लिये पानी साथ रखें, ऐसे फल व सब्जियों का सेवन करें जिनमें पर्याप्त मात्रा में पानी होता है जैसे- तरबूज, खरबूज, संतरा, अंगूर, ककड़ी आदि। शरीर को ढांक कर रखें। धूप से बचने के लिए सिर ढांक कर रखें छाता टोपी, हैट, गमछा, टॉवेल या अन्य प्रकार से सिर को कवर करें। कोई भी व्यक्ति किसी भी समय लू/तापघात से ग्रसित हो सकता है, किंतु अतिसंवेदन शील लोगो जैसे वृद्ध, शिशु एवं छोटे बच्चें, गर्भवती महिलाएं, 65 वर्ष या अधिक आयु वाले व्यक्ति, बाहर काम करने वाला वर्ग, मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति। अन्य शारीरिक बीमारियां जैसे:- हृदय रोग या बी.पी. से ग्रस्त व्यक्तियों को लू/तापघात ज्यादा प्रभावित करता है। स्वास्थ्य खराब महसूस होने पर- यदि कमजोरी, चक्कर आना, घबराहट या तीव्र प्यास के साथ सिरदर्द हो तो चिकित्सा सहायता प्राप्त करें तथा तत्काल ठंडी जगह पर जायें एवं शरीर का तापमान मापें। पानी या अन्य पेय पिये तथा शरीर का पुनर्जलीकरण करें। मांसपेशियों में दर्द या ऐंठन (विशेषत: पैर हाथ या पेट की मांसपेशियों में ऐठन) होने पर अथवा गर्मी में अधिक समय तक कसरत करने के बाद होने पर तत्काल ठंडे स्थान पर आराम करे। ओ.आर.एस. का सेवन करें। आवश्यकतानुसार चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। लू लगने पर निम्न लक्षण दिखाई देते है - जैसे गर्म लाल और सूखी त्वचा, मतली या उल्टी, बहुत तेज सिर दर्द, मांसपेशियों में कमजोरी या ऐठन, सांस फूलना या दिल की धड़कन तेज होना, घबराहट होना, चक्कर आना, बेहोशी और हल्का सिरदर्द होता है। लू तापघात से प्रभावित व्यक्ति का प्राथमिक उपचार हमें निम्न तरीके से करना चाहिये जैसे रोगी को तुरंत छायादार जगह पर कपड़े ढीले कर लिटाकर हवा करें। रोगी के बेहोश होने की स्थिति में कोई भी भोज्य/पेय पदार्थ ना दे एवं तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें। रोगी के होश में आने की दशा में उसे ठण्डे पेय पदार्थ जीवन रक्षक घोल, कच्चा आम का शर्वत (पना) आदि दें। रोगी के शरीर का ताप कम करने के लिये यदि संभव हो तो उसे ठण्डे पानी की पट्टियां रखकर पूरे शरीर को ढंक दें। इस प्रक्रिया को तब तक दोहरायें जब तक की शरीर का ताप कम नहीं हो जाता। इसके बाद भी लू से पीडित व्यक्ति की हालत में सुधार न हो तो उसे तुरन्त नजदीकी स्वास्थ्य केंद्र में लें जाये। सभी स्वास्थ्य संस्थाओं पर हीट वेव लू तापघात प्रबंधन हेतु ओ.आर.एस. कॉर्नर, आवश्यक दवाइयों तथा बेड आरक्षित किये गये हैं।

सिवनी  यशो- श्रीमद भागवतपुराण में तीन स्तुतियाँ हैं, पहले जो ऋषियों के द्वारा की गई वह कर्म प्रधान है, दूसरी स्तुति भक्ति प्रधान है और तीसरी स्तुति में जो वेद स्तुति है वह ज्ञान प्रदान है। पूज्य पाद ब्रह्मचारी जी ने आज के प्रवचन में यह बताया कि हमारे भारतवर्ष में ज्ञान की प्रधानता है धन, पद, प्रतिष्ठा या आयु की प्रधानता नहीं है।             ब्रह्मचारी ने कथा में बताया कि वेद तीन कांड है कर्मकांड, उपासना कांड और ज्ञानकांड जिसमे प्राणी को वेदों का अध्ययन कर उसमें निहित अनुष्ठानों को कर कर्म करना चाहिए उसमें भी सकाम भाव से किया गया कर्म से केवल सुख की प्राप्ति होती जबकि निष्काम भाव से किया गया कर्म-अनुष्ठान से पुण्यो की प्राप्ति होती है, दूसरा उपासना कांड जिसमे प्राणी को अपने चित्त अर्थात मन को एकाग्र कर अंतःकरण पवित्र करना चाहिए तीसरा ज्ञानकांड जिसमे प्राणी ज्ञान प्राप्त करने का अधिकारी होकर अज्ञानता रूपी अंधकार का शमनकर ज्ञानवान हो जाता है।            ब्रह्मचारी जी ने कहा कि सनातन धर्म मे तीन ग्रन्थ प्रमुख है जिनकी समाज मे प्रधानता भी है, रामायण, गीता और भागवत तीनो के गुण भी अलग अलग है रामायण सद प्रधान है जिसमे भगवान श्री राम ने अपने चरित्र का अद्भुद प्रयोग किया है जिसमे उनके आचरण को जीवन मे उतारने की शिक्षा मिलती है ये मुख्य रूप से प्रयोग शास्त्र है दूसरा श्रीमद भगवत गीता जिसमे चित प्रधान है इसमें भगवान श्री कृष्ण ने योग में माध्यम से ज्ञान द्वारा परमात्मा का बोध कराया है, यह योग शास्त्र है, तीसरा श्रीमद भागवत  इसमें आनंद प्रधान है इसमें भगवान ने वियोग और सयोग के माध्यम से प्रेम को दर्शया है यह वियोग शास्त्र है इस तरह तीनो शास्त्रों को मिलाकर सद-चित-आनंद होगया यही जीवन का सार है सद्कर्म करने, करवाने और भागीदारी करने वाले पवित्र होते है – निर्विकल्प जी

भोपाल यशो:- मध्यप्रदेश के उज्जैन में एक लाइनमैन ने एक उपभोक्ता को कहा कि तुम मुख्यमंत्री के पास चले जाओ तो वह निलंबित हो गया । वहीं अब राजधानी भोपाल के कुछ शिक्षक मुख्यमंत्री डाँ. मोहन यादव के पास अपनी समस्याओं ( problems) के निराकरण के लिये गये तो जिला शिक्षा अधिकारी ने उन्हें निलंबित (Suspended )कर दिया । जानकारी के अनुसार शासकीय महात्मा गांधी सीएम राइज स्कूल (CM Rise School) भोपाल के सात शिक्षको ने पदस्थापना से लेकर अन्य मामलों में शिकायत दर्ज कराई थी। यहां सुनवाई नहीं हुई तो इन्होंने मामले में लोक शिक्षण संचालनालय को आवेदन किया। इसके साथ ही स्कूल शिक्षा मंत्री से भी मांगों के निराकरण के लिए गुहार लगाई परंतु जब उनकी कहीं सुनवाई नहीं हुई तो मामले में मुख्यमंत्री आवास जाकर अपनी समस्याओं के बारे में बताया। समस्याओं को लेकर मुख्यमंत्री  (Chief Minister) के पास पहुंँचे सभी 07 शिक्षकों के इस आचारण को जिला शिक्षा अधिकारी  (District Education Officer) कर्मचारियों की सेवा शर्तो का उल्लंघन मानते हुये उन्हें निलंबित कर दिया । जिला शिक्षा अधिकार अंजनी कुमार त्रिपाठी ने शिक्षकों के इस आचारण को अनुशासनहीनता (Indiscipline) करार दिया और स्कूल की सहायक शिक्षक मंजू, परिणीता मालवीय, इंदिरा रानी दुबे, नीलम सिंह, रजनी सैनी, केजी मिश्रा समेत सात को निलंबित कर दिया। निलंबन अवधि में इनका मुख्यालय शासकीय स्कूल नजीराबाद बैरसिया नियत किया गया है।